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プロフィール

鷹山あきら

Author:鷹山あきら
旧自立支援法の介護屋でした。重度知的障害者の方への、地域日常生活支援をしておりました。

本人は先天性心疾患があり、近年、急変。
先天性大動脈弁膜症・弁閉鎖不全・弁狭窄・二尖弁の悪化で、2010年7月に人工弁置換済み。最重度の身体障害者になりました。

ずっと障害者総合支援法の介護屋を続けたいと思いましたが、不能になりました。

妻は精神障害者で、寝たきりに近い状態です。
様々な支援者の方に助けられ、私たち夫婦は何とか生活しています。

2014年1月、やむなく(障害年金だけで生活は出来ません。フルタイムでは私は働くことが不能になりました。)病院の看護助手のパートに切り替えました。2015年1月、老健の通所に切り替え、2016年3月、老健も不能になり、仕事探しに苦慮しています。障害者って、使いにくいのですかね。どこも1年ほどでお役御免になってしまいます。


日々こもごも。色々な雑談を。

LOVEROGからの引越しです。(妻は元SEなのです)



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今日は外食です
家内がかなり太ってしまったので、5月からダイエットをしています。
家内は5キロ減りました。

ストレスで夜中に食べてしまうのですね。家内は精神障害です。
病気のなせることで仕方ないのですが、生命に別条が出そうになってきたので、ダイエットに踏み切りました。

食事の中にゼリーとか、小さいアイスクリームとか、二人が好きな甘いものは取り入れているのですが、たまには外食したり、大きなパフェを食べたりとかしてみたいじゃないですか。

久しぶりに今日は前から予定していて、外食に行きます。
パフェも食べます。
以前は外食が多くて、パフェは半分こにしていたのですが、最近はダイエットが順調なので、定期的に息抜きの外食とか、宅配とか取り入れることにしました。

息抜きがなくちゃ続かないからね。

家内は2年で20キロとりあせず減らす目標です。
20キロ減っても、平均と言うか、メタボリック症候群からは、まだまだ離れられないと思うのですが、とりあえず20キロ。1年で10キロです。

このくらいなら、食事を改善することで十分に達成できる。

現実に5月からダイエットを始めて、私が信頼している方法で続けたところ、5キロ減ったので、このまま、倦怠期とかはあると思うけど、続けて行こうと思います。

私は…余り減りません。
丁度良い体重を少しオーバーしています。でも、標準は標準かな。
私の方が少し多く食べているのかも。
でも、夏は数キロ増えるのに、今年は増えはしませんでした。

それなりに頑張っています。

頑張っていると言えば、office。
Wordは終わって、今、Excelやってます。

事務職に転向したいので、これも頑張っています。
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